研究:超过6个月的孩子与父母同睡睡眠质量会受影响

更新日期:2022年06月08日

       很多父母为了晚上照顾宝宝, 通常会和宝宝睡在同一个房间里。然而, 美国的一项新研究表明, 如果6个月以上的孩子和父母睡在同一个房间, 睡眠质量会受到影响。
        Penn Medicine 研究人员观察了 230 对母婴的睡眠模式, 发现与父母同睡的婴儿晚上 8 点入睡的可能性更低, 睡眠周期更短, 并且有更多不安全的睡眠行为。 .此外, 孩子们每晚平均睡 9 小时 47 分钟, 而单独睡的孩子则为 10 小时 30 分钟。
       研究人员在《儿科学》杂志上报告说, 与父母睡在同一个房间的孩子晚上被抱到父母床上的可能性是其四倍。这可能是影响他们睡眠质量的主要原因。
       研究人员表示,

出于安全原因, 6个月以下的婴儿应该和父母一起睡, 但大一点的婴儿应该学会在单独的房间里睡觉,

否则他们很容易失去自我安抚的能力,

变得脆弱。生气, 胖。

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